Miniloma takana ja samalla äitiysloma lähenee loppuaan!

Viikon mittainen miniloma takana ja paluu äitiyslomailun arkeen on koittanut. Olemme kuluttaneet miehen lomat jo lähes loppuun, mutta viikko on vielä jäljellä syksyn Mallorcan matkaa varten. Jotain mukavaa vielä siis, mitä odottaa...Jäin eilen miettimään haikein mielin, kuinka nopeasti nämä äitiysloman seitsemän kuukautta ovat menneet. Olen nauttinut äitiyslomasta joka solullani ja lähes kauhun sekaisin tunnelmin mietin jo nyt pikku nyyttimme hoidon alkua noin viiden kuukauden kuluttua. Alkuun hoitopäivät tulevat onneksi olemaan lyhyitä max. kuuden tunnin päiviä, mutta fiilis tämän lähenemisestä hieman pelottaa.

Nyt koitan vain nauttia näistä jäljellä olevista kuukausista. Äitiyslomaa on jäljellä enää muutaman kuukauden verran, jonka jälkeen siirryn hetkeksi hoitovapaalle. Takana olevat kuukaudet ovat olleet meille tapahtumarikkaita, täynnä onnen hymyjä ja kyyneleitä sekä huimaa kehitystä. Päiviin on mahtunut kyllä välillä ei niin hyviä päiviäkin lyhyine yöunineen (nyytti herättelee yhä usamman kerran yössä), mutta pääpiirteissään olen nauttinut joka hetkestä. Välillä tuntuu kovin haikealta, miten tuosta sylivauvasta on kehittynyt hurjaa vauhtia eteenpäin ryömivä taapero. Kaikki johdot, sähkörasiat sekä laatikoiden sisällöt kiinnostavat ja vauhti on päätä huimaavaa. Uusia makuelämyksiä löydetään viikoittain, tuotetaan omaa puheen pälpätystä minuuteittain (tullut isäänsä ;)) ja rakastetaan haleja sekä suukkoja.

Matka Tukholmaan näiden kahden, toisen vähän isomman ja toisen vielä niin pienen rakkaan kanssa, sujui yllättävän hyvin. Laivalla oli paljon ohjelmaa isommalle lapselle ja hyttiimme (commodore class) oli mahdollisuus vuokrata myös leffoja, vuokrata yksityissauna sekä nauttia lounge osaston herkuista, joten illat laivassa menivät rennoissa tunnelmissa. Yöt menivät taas vähän huonommin, sillä laiva keinui molemmilla reiteillä todella paljon ja tämä vaikutti omalta osaltaan pikku nyyttimme yöuniin... heräilimme noin tunnin välein molempina öinä. Muutoin todella mukava loma takana! Postailen vielä viikon mittaan matkastamme lisää.

Mukavaa syksyisen viikon jatkoa kaikille!

Takaisin arkeen!

Vihdoin paluu arkeen! Lomailun ja hölläilyn jälkeen tuntuu arkeen paluu erittäin hyvältä. Olen ottanut muutaman viikon ajan treenit ja ruokailut vähän höllemmällä kädellä. Nyt on siis aika ryhdistäytyä! Onneksi mulla on huomenna PT tapaaminen pitkästä aikaa, joten eiköhän coachini saa tähän tyttöön vauhtia, energiaa ja uutta virtaa.

Ruokavaliotani koitin lomalla pääpiirteissään noudattaa, mutta muutamana viikonloppuna tuli herkkuihin (ikävä kyllä) sorruttua. Tänään aloitin aamuni tehokkaasti pitkällä vaunulenkillä ja huomenna on tiedossa tiukka salitreeni valvovan silmän alla. Olen tosi innoissani alkavasta syksystä ja paluusta rutiinien pariin. Olisi ihanaa, jos saisin itseni pikkumiehen kanssa vaunulenkille aina samaan aikaan tyttären lähtiessä kouluun. Saa katsoa, miten onnistuu. Meillä pikkumies nukkuu vieläkin aamuisin yli kymmeneen saakka (herättelee öisin muutaman kerran).

En ole koskaan ollut aamuihmisiä, mutta jotenkin nyt tuntuu taas mukavalta laittaa herätyskello soittamaan aamulla ja nousta varhain ylös keittämään itselle sekä tyttärelle aamupuurot. Vielä, kun saan salitreenit lenkkeineen ja venyttelyineen säännölliseksi niin voi arki alkaa taas rullaamaan. Löysin myös ruokapuoleen muutaman kivan inspiraation lähteen, mutta näistä lisää myöhemmin.

Myös blogilleni sain syksyyn uutta innostusta kutsusta Indiedays Inspiration- blogiyhteisöön. Sivusto kokoaa Suomen kiinnostavimmista 500 blogin joukosta uusimmat postaukset yhteen paikkaan. Blogissani mikään ei tule kuitenkaan tämän uudistuksen myötä muuttumaan. Blogini löytyy jatkossakin yhä saman osoitteen alta.

Ihanaa alkavaa viikkoa kaikille!

Sisustusvimma

Syksyn saapuessa mulle tulee aina jonkinlainen sisustusvimma. Pitää saada koti muutettua esimerkiksi tekstiileillä keväästä ja kesästä syksyisempään moodiin. On mukava lisäillä lämpimämpiä sävyjä ja tehdä tilaa kynttilöille pimeneviin iltoihin. Vielä en kuitenkaan haluaisi syksyä ja sateita sen enempää ajatella vaan nauttia nyt vaan kuumista,  helteisistä ilmoista. Rakastan loppukesää ja sen lämpimiä sekä pimeitä iltoja.

Tein mukavan löydön hiljakkoin tyttären huoneeseen. Olen pitkään haaveillut vanhasta rautasängystä tytön huoneeseen ja nyt sellaiseen tuli mahdollisuus. Löysin Helsingin rautasänkytehtaan 1940- luvulta olevan sängyn, joka oli vielä erinomaisessa kunnossa. Tytär haluaisi kovin, että sänky maalattaisiin uudelleen valkoiseksi, mutta pidän kuitenkin sängyn kauniisti kuluneesta ulkomuodosta. Mielestäni sen arvokkuus tulee tällaisenaan parhaiten esiin. Sänkylle ei ole tosiaan koskaan tehty mitään entisöintiä. Se on toiminut aiemminkin lastenhuoneen sänkynä, mutta nukkumista helpottamaan siihen oli lisätty puusäleikköpohja.

Kivana yksityiskohtana on sängyn päädyissä olevat käpykoristeet sekä pienet pyörät sängyn jaloissa. Tykkäisin enemmänkin yhdistellä uutta sekä vanhaa. Haaveissa olisi joskus vielä entisöidä vanha puutalo, johon rakentaisin valkoiset lankkulattiat ja säilyttäisin tummat hirsirakenteet katossa. Unelmiahan pitää aina olla.

Mitä pidätte meidän uudesta sängystä?

Kotiutuminen ennen koulun alkua

Ihan huippua olla loman jälkeen taas kotona. Nyt osaan taas kerran arvostaa omaa sänkyä, pesukoneen tuomaa helppoutta sekä asuntomme varjoisaa sijaintia (pitää kodin viileänä vaikkei partsilla aurinkoa voikaan paistatella). Mun piti lomailla vielä tämä viikko Porissa ja lähteminen kotiin toikin itselle kovin ristiriitaisia tunteita. Hassua, sillä Poriin pääsee kuitenkin melko vaivattomasti täältä Helsingistä. Tuntui kovin haikealta jättää kaikki ihanat Porin ystävät ja sukulaiset, mutta toisaalta oli niin ihanaa tulla kotiinkin ja tavata loma jälkeen rakkaita ystäviä täällä.

Kotiin paluu sai miettimään myös kohta lähestyvää koulujen alkua sekä jatkuvia lasten harrastuksia (vauva-uintia sekä balettia varvastossuineen...jei). Ajatella, että mun pieni esikoinen aloittaa jo kolmannen luokan...mun pikkuinen piiperoinen. Sain hiljakkoin mahdollisuuden osallistua CupoNationin haastatteluun, koskien kännykän hankkimista ekaluokkalaiselle. Koko jutun voit käydä lukemassa täältä.

Siitä on kulunut jo muutama vuosi, kun ensimmäinen puhelin tyttärelle hankittiin. Päädyimme tähän ratkaisuun, koska olin itse töissä ja matkapuhelin toi tietynlaita turvaa tavoittaa ekaluokkalainen koulupäivän jälkeen iltapäiväkerhosta (aamut kuljimme yhdessä kouluun). Tuolloin ensimmäiseksi puhelimeksi riitti pinkki simpukanmallinen peruspuhelin, jolla pystyi soittamaan ja tekstaamaan (nyt 9- vuotislahjaksi on toiveena jo iPhone, jota tuskin kuitenkaan saa). Mun mielestäni älypuhelimet mobiililiittymineen ovat turhia vielä ala-aste ikäisille. Kannatan ennemmin perinteisiä ulkoleikkejä kavereiden kanssa ja mielstäni sosiaalinen media omine vaaroineen ei sovellu vielä noin pienille.

Olen huomannut, että mitä vanhemmaksi esikoiseni tulee niin sitä enemmän kavereiden mielipidettä kuunnellaan. Koska useilla ystävillä on kosketusnäytöllinen älypuhelin mobiilipaketteineen niin tätä toivotaan myös itselle. Meillä saa kuitenkin riittää vielä peruspuhelin ja panostetaan sitten enemmän uuteen reppuun kynineen ja kumeineen :)

Miten hankintoja teillä tehdään näin ennen koulujen alkua?

SUP- lautailua

Lämpimät ja helteiset ilmat ovat suosineet meitä lomalaisia jo muutaman viikon ajan. Olemme saaneet nauttia Suomen ehkä kauneimmasta hiekkarannasta, Porin Yyterin hiekoista ja sen dyyneistä. Hiekkaranta on noin kuuden kilometrin mittainen ja todellinen luonnonihme rajattomine harrastusmahdollisuuksineen. Rannalla on mahdollisuus muun muassa pelata rantalentopalloa, beachfutista ja käydä vaikka suppailemassa merellä.

Suppaus tulee sanoista Stand Up Paddling. Suppailu tarkoittaa laudan päällä melomista, jossa seistään laudan keskellä hartioiden levyisessä asennossa. SUP- laudalla melominen on kuulemma melko vaivatonta eikä se vaadi ihmeempää tasapainoa tai vakauden hallintaa. En ole itse vielä päässyt kokeilemaan tuota SUP-lautailua, mutta oon seuraillut sitäkin ahkerammin tyttäreni suppailua vierestä. Stand Up Paddling sekä näyttää että kuulostaa älyttömän mukavalta. SUP- laudan vuokraaminen on ollut mun toiveissani jo pidemmän aikaa, mutta en ole vielä saanut aikaiseksi toteuttaa tuota testaushaavettani. Voisi kuvitella, että suppailu käy hyvin coretreenauksesta ja kehittää samalla tasapainoillessa syviä keskivartalon lihaksia. Kuuleman mukaan näin ei kuitenkaan ole, vaan melominen on melko kevyttä puuhaa. Lautailun uusin muoto SUP- jooga taitaa olla kunnon treeniä kaipaavalle sitten se tehokkaampi muoto. Uskon, että osaltani joogaa kannattaa harjoittaa jatkossakin vain kuivalla maalla. Kunhan nyt ensin pääsen testaamaan sekä laudalla melomisen että oppimaan suppailun tekniikan.

 

Oletteko Te kokeilleet jo suppailua?

 

Parisuhteen merkitys

Tänään on neljän viikon rutistuksen jälkeen viimeiset treenit ennen viikon taukoa ja lomaa. Treenaan neljän viikon sykleissä intensiivisesti ja joka viides viikko huilataan. Viidennellä viikolla voi toki harrastaa kevyttä aerobista liikuntaa sekä venytellä, joogata ym. Kiinteytymistä olen huomannut jo nyt tämän kuukauden treenaamisen jälkeen. Ruokailun kanssa taas hölläillään joka kolmas viikko tankkauspäivän merkeissä. Alla muutamia kuvia ennen personal trainer- ohjauksen alkua ja tilannetta tältä aamulta.

Viikon treenipaussi tulee hyvään saumaan, sillä olemme juuri parhaillaan suuntaamassa Poriin lähelle isovanhempia ja Pori Jazzeja. Viikonloppuna juhlimme ystäväpariskunnan häitä, johon myös tankkauspäivä juuri osuu (jee kakkua ja herkkuja tiedossa!). Tämä viikko on mennyt juhlamekkoa, koruja ja kenkiä etsien. Miehelläni alkoi tänään muutaman viikon kesäloma ja hermot ovat kuluneen viikon aikana olleet hänellä tästä syystä koetuksella. Kaikki työt kun on saatava kuntoon ennen lomia. Mulla on ollut taas stressiä juhla-asun tiimoilta, kun on pitänyt lasten kanssa säheltää kaupungilla, hoitaa kotia, löytää aikaa treenaamiselle sekä aikatauluttaa ruokailuja (eväät kulkeneet kassissa mukana). Tähän komboon, kun lisätään vielä katkeilevat yöunet niin voitte kuvitella, mitä tämä tarkoittaa parisuhteen puolesta...riitoja ja sanaharkkaa. Porin loma tulee nyt todella hyvään saumaan. Kaksi viikkoa lähellä mummojen hoito-apua ja mekin saamme olla hetken kahden, käydä syömässä, huilata ja ottaa aikaa parisuhteelle. Parisuhteen merkitys koko perheen hyvinvoinnin kannalta on kaikkein tärkein tukipilari ja parisuhteeseen on satsattava myös vauvavuoden aikana. Lähes puoli vuotta ollaan sinnitelty ilman suurempia apuja isovanhemmilta ja sen kyllä huomaa. Sitä kahdenkeskeistä aikaa kaipaa kummasti. Suhteemme on hyvä ja tuemme toisiamme väsymyksen keskellä vaikka välillä vähän huudetaankin ;) Nyt vaan kaipaamme toisiamme ilman pikkuisia.

Pojan 5 kk- neuvolakäynnillä terveydenhoitaja antoi meille muutamia kotiapujen yhteystietoja, josta voisimme kysellä hoitoapua esim. niin, että joku kävisi kerran viikossa tunnin parin vaunulenkillä pojan kanssa. Myös neuvola tukee parisuhteen merkitystä ja kannustaa hakemaan parisuhteelle aikaa. Muutaman tunnin leffailta edes kerran kuussa tekisi meille todella hyvää. En vain kovin helposti uskalla hakea tuntemattomilta tahoilta apua. Haluan, että pikkuiseni on hyvässä hoidossa tuntemani ihmisen kanssa, johon luotan, kuten mummut. Turha sitten harmitella parisuhteen ajan puutetta...heh. Nyt kuitenkin nautitaan kahden viikon lomasta, kun hoito-apukin lähellä! Pikkuinen täyttää ensi viikolla jo puoli vuotta. Hurjaa, miten aika lentää.

Ihanaa alkavaa viikonloppua Teille!