Meikkipussini sisältö

En tiedä moniako tämä aihe kiinnostaa? Ajattelin kirjoittaa meikkilaukkuni sisällöstä...tai noh, yhden niistä. Postaus on tuotteista, jotka toimivat mulla tällä hetkellä arkimeikkinä. Olen itse aikamoinen meikkifriikki ja usein kaikki meikki uutuudet houkuttelevat kokeilemaan toinen toistaan lupaavimmillaan mainoslauseilla. Milloin mikäkin poistaa väsymyksen merkit, silottaa pienet juonteet tai tuovat hohdetta sekä valoa kasvoille. Siinä muutama taikasana ja olen myyty :D

Tällä hetkellä meikin pitää olla mahdollisimman kevyt ja helposti kasvoille levittyvä. Diorin Hydra Life sarjan BB- voide on yksi luottotuotteistani. Se on erittäin kevyt koostumukseltaan, kosteuttava, suojaa ympäristön saasteilta ja auringolta (SPF 30) sekä tasoittaa kasvojen sävyä. Kasvoilla tuote ei näytä niinkään meikatulta vaan antaa enemmän päivävoidemaisen hehkun. BB- voiteen levitän helposti Shisheidon meikkivoidesiveltimellä. Tämä on mielestäni paras tällä hetkellä markkinoilla oleva meikkivoidesivellin. Pienestä koostaan huolimatta siveltimellä saa hyvin luonnollisen lopputuloksen eikä siitä jää siveltimen jälkiä. Loisto löyty Stokkan hulluilta päiviltä :)

Pienet ihon virheet peitän Helen Rubinsteinin Magic Concealerilla. Tämän tuotteen luvataan mm. peittävän tummat silmän aluset, tuovan valoa iholle sekä tasoittavan ihon pieniä virheitä. Mielestäni tuote lunastaa kyllä nämä lupaukset! Iholle lisään kirkkautta ja valon hehkua YSL:n Touche Eclat valokynällä (sävy 2). Juuri sävy kaksi sopii kasvojen korostukseen ja tätä käytetään kasvojen korkeimmille kohdille. Valokynällä saa helposti kasvoille hehkua sekä se poistaa väsymyksen merkkejä.

Viimeistelen meikin näin kesällä vielä voidemaisella YSL:n poskipunalla, Creme de Blush (sävy 1, velvety peach). Tällä saan vielä korostettua kasvoja ja samalla poskille tulee terveellisen näköinen hehku. Koko meikin kiinnitän Diorskin nude rose irtopuuterilla. Tämä vaaleanpunainen irtopuuteri sisältää valoa heijastavaa pigmenttiä sekä tuo myös kasvoille heleyttä ja läpikuultavuutta.

Lopuksi sipaisen väsyneisiin silmiin Chanelin nudea kajaalikynää. Nude kajaali toimii väsyneille ja punoittaville silmille tuomaan freesaavan vaikutelman. Kulmani muotoilen Lumenen Eyebrown Shaiping vahalla, jolla samalla saan paksuille kulmilleni pitoa. Tyhjät kolot ja aukot kulmissa täytän Cliniquen Superfine linerillä, sävyllä 02 soft brown. Vola! Tällä setillä olen valmis uuteen päivään!

Onko yllä mainitut tuotteet teille tuttuja? Mikä sävyttävä päivävoide olisi mahdollisimman luonnollinen kesää kohden?

Rakas ystäväni siitepöly

Olen koko kevään hehkuttanut, kuinka olen selvinnyt MSM- jauheen ansiosta pahimmilta siitepölyn aiheuttamilta allergia reaktioilta. Tänään tuli kuitenkin lähes koko päivän istuttua ulkona ja vielä melkoisen lähellä koivupuita. Kotiin tultaessa alkoikin sitten silmät punoittamaan ja kutiamaan sekä nenä kutisemaan. Joka vuosi olen kärsinyt todella pahoista oireista, johon on edellä mainittujen lisäksi kuulunut aivastelua, tukkoisuutta, kurkun ja kitalaen kutiamista sekä hengitysoireita. Kevään alkaessa leppä sai minulla noita oireita aikaan, joten päätin aloittaa MSM- kuurin. Imetyshormoneiden on sanottu myös ehkäisevän allergiaoireita, mutta tosiaan lepän kukinta sai itselle oireet puhkeamaan imetyksestä huolimatta (ei siis toimi mulla allergiaoireiden lievittäjänä).

Kotiin tultaessa tiputin silmiini kunnolla tippoja ja sekoitin mehukeiton joukkoon muutaman ruokalusikallisen MSM- jauhetta. Tästä noin tunnin kuluttua oireet olivat kadonneet. MSM:ää käytetään muun muassa ravintolisänä allergian ja astmaoireiden hoidossa. Se ei kuitenkaan toimi kuten antihistamiinit, jotka helpottavat allergiaoireita niiden alkamisen jälkeen. MSM vahvistaa ja puhdistaa solukalvoa niin, että se kestää paremmin allergiaoireita aiheuttavaa histamiinia.

Toisen superfoodin, jonka sanotaan ehkäisevän allergiaoireita on männyn siitepölyjauhe. Tämän käyttö pitäisi vain aloittaa jo hyvissä ajoin ennen siitepölykautta, jotta siitä saisi parhaimman mahdollisen hyödyn. Tuskin MSM-jauheestakaan on apua heti, vaan sen käyttö on hyvä aloittaa hyvissä ajoin ennen pahinta siitepölykautta. Tämä kevät tuntuu olevan pahin sitten vuosiin ja oireita ovat saaneet myös aiemmin oireettomat henkilöt. Koivun kukinta tuntuu piinaavan jo todella monia!

Onko teillä joitakin hyviä kotikonsteja allergia oireiden karkoittamiseen?

Energinen viikonloppu

Kirjoittelen blogia pohkeet ja reidet tulessa, sillä lauantaina tuli tehtyä porrastreeniä Malminkartanon täyttömäellä. Lämpö ja auringonpaiste sai mulla energiatasot nousemaan eikä väsymyksestä ollut enää tietoakaan. Portaita Malminkartanon mäellä on 426 kappaletta ja tavoitteena oli painaa portaita ylös kymmenen kertaa. Treeni oli todella, todella tehokas ja fiilis katossa. Hyvässä seurassa nuo 4260 porrasta ei ollutkaan niin paha kuin odotin. Samalla, portaita juostessani, avopuoliso työnsi vaunuja mäelle ylös ja alas sekä tytär taisi käväistä muutaman kerran ylhäällä. Kiva saada koko perhe samalla liikkumaan ja tsemppaamaan tätä äitiä maaliin saakka. Tavoitteena olisi nyt käydä kerran viikossa vetämässä tuolla täyttömäellä porrastreeniä. Katsotaan nyt ensin palautuuko nämä mun pohkeet ja etureidet tästä..

Lauantaina kävin illalla vielä salilla treenaamassa olkapäät ja epäkkäät. Voisi kuvitella, että tuon suorituksen jälkeen ei pääse aamulla enää sängystä ylös. Kuitenkin sunnuntaina helle toi taas draivia päivään. Aurigosta ja lämmöstä saa niin uskomattoman paljon energiaa. Piristävän vihersmoothien jälkeen suuntasinkin jälleen kohti salia. Sunnuntain treenin kohdealueena oli ojentajat, hauis ja kyynärvarret. Tällä kertaa tein lyhyitä (4 x 8-10) sarjoja isoilla painoilla. Koitin satsata myös ravintopuoleen viikonloppuna syömällä kunnon aterioita ja ihan perusruokaa mm. savulohta ja uuniperunoita. Paljon treenaavan tuttavani kanssa tuli ravinnosta puhetta ja käytyämme läpi jokapäiväisiä aterioitani, huomasin hiilihydraattien puuttuvan lähes kokonaan ruokavaliostani siinä määrin kuin niitä pitäisi lihaskasvua tavoitellessa syödä. Onneksi saan tähänkin puoleen kesäkuun puolella apua, kun pääsen tapaamaan uutta PT:tä ja laitamme saliohjelmat sekä ruokapuolen uuteen uskoon.

Multa muuten kysyttiin hiljakkoin, että mistä haen smoothieisiin reseptini. Suurin osa lemppari smoothieista on löytynyt erilaisten kokeilujen kautta. Mixaan erilaisia marjoja, hedelmiä, vihersalaatteja, pähkinöitä sekä superfoodeja keskenään. Mausteeksi käyvät hyvin erilaiset yrtit, mausteet (kardemumma) tai inkivääri. Smoothien pohjana käytän usein joko kookosvettä tai mantelimaitoa. Viikonlopun vihersmoothie syntyi ao. reseptillä:

1 vihreä omena
1/2 avocado
nippu tammenlehväsalaattia
2,5 dl vettä
1,5 rkl kookosvesijauhetta
1,5 rkl Cocovin banaanijauhetta

Aurinkoa alkavaan viikkoon!