Itsekuri hukassa?

Miten teillä meni pääsiäinen? Täällä tuli nautittua auringosta, lenkkeiltyä sekä herkuteltua. Muutamana päivänä teimme piknikin kotisaaremme rantaan, missä oli ihana nauttia auringosta ja mutustella eväitä...pääsiäismunia, munffinsseja, kaakaota, viinereitä ym..Tänään pelasimme perheen kesken, vielä herkkuja napsien, todella koukuttavaa lautapeliä "Halki, poikki ja pinoon". Pääsiäisen herkkulistaa kerrattuani päätin tarttua Tiinan Fit Fat Mama- blogin kolmen viikon herkuttomuus haasteeseen. Vappu meneekin siis kevyesti grillaten, mutta äitienpäivänä 11.5 saan jälleen herkutella ja silloin siihen on aihettakin. Toisaalta välillä on ihana hölläillä ja ottaa vaan rennosti sekä nauttia hyvästä ruuasta rennolla otteella, kunhan lomapäivien jälkeen osaa taas palata tuttuihin rutiineihin. Henkinen hyvinvointi on myös tärkeää fyysisen hyvinvoinnin rinnalla ja nämä irtiotot arjen rutiineista lataavat vain akkuja.

Ehdimme lauantaina piipahtamaan Espoon Suomenojalla sijaitsevassa Cobellossa ja sieltä tarttui mukaan..ylläty yllätys..uusi tyyny sohvallemme (joten siihen kaatui shoppailulakko). Taidan olla jonkin sortin tyynyfriikki. Mielestäni niillä saa helposti uutta ilmettä kotiin pienellä rahalla. Meillä on sohva, johon olemme hankkineet kahden päälliset, mustat sekä pellavan väriset. Ajattelin vaihtaa päälliset pellavaiseen kevättä ja kesää ajatellen, mutta oon nyt tullut toisiin aatoksiin. Vauva usein kuolaa ja puklailee syötön jälkeen ja kohta alkaa myös kiinteiden ruokien opettelu, joten ehkä varjelen tuota vaaleaa päällistä vielä vuoden pari. Esikoinen taisi aikoinaan piirtää vanhaan vaaleaan sohvamme..jes! (ja sitten sitä jynssättiin tuntikaupalla ihmesienellä :D)

Keväällä olisi ihanaa lisäillä kotiin vaaleita sävyjä ja paaaljon kukkia. Vauvan kanssa puuhastelu on nyt vienyt suurimmat energiat sisutusvimmoilta ja lisääntyvä auringon paiste sekä lämpö kutsuu enemmän ulos, joten koti saa nyt toistaiseksi olla. Parveke on kodissamme ainoa, joka kaipaa pientä fiksausta nyt kesää ajatellen. Toivottavasti tuleva herkuttelulakko kestää vähän paremmin kuin aiemmin miehelle lupaamani shoppailulakko.

Iskeekö teillä keväisin sistusvimmaa?

Juoksulenkin euforiaa!

Jes, loistofiilis! 

Tein eilen ensimmäisen 12 km juoksulenkin kotisaaremme ympäri bebemme syntymän jälkeen. Hiki virtasi ja olo oli euforinen. Tunsin olevani taas vedossa ja kevät aurinko nosti fiilistä vain entisestään. Edelliset lenkit juosten olen tehnyt viimeksi viime kesänä. Vauva painoi sen verran loppuraskaudesta masussa, että juoksut piti vaihtaa kävelylenkeiksi. Lenkin loppumetreillä luovutus oli eilen lähellä, mutta hoin itselleni vain mantraa "vain raukka luovuttaa". Hienosti päästiin maaliin (vaikka vauhti ei päätä enää lopussa huimannut) ja pikkumies nukkui rauhallisesti koko hytkyvän menon ajan.

Fiilis, jonka juoksulenkit saa aikaiseksi, oli jo päässyt täysin unohtumaan. Juostessa pää nollaantuu, mieli rentoutuu ja on kokoajan jonkilaisessa flow olotilassa. Tästä pitää ottaa taas tapa viikottaisiin treeneihin. Myös raikas ilma tekee niin uskomattoman hyvää. Nyt keväällä pelottaa vain alkava koivujen kukinta. Täksi kevääksi on vielä ennustettu runsasta koivun kukintaa eli tiedossa on pahat allergiaoireet...huoh! Inhoan sitä olotilaa, kun tekee mieli repiä silmät päästä jatkuvan kutinan vuoksi ja se on vasta alkusoittoa kaikille muille oireille. Toivon todella, että MSM- jauheesta olisi apua tuleviin allergiaoireisiin.  Onko teillä hyviä vinkkejä allergian hoitoon/ennaltaehkäisyyn?

Tänään vuorossa salitreeniä ja ulkoilua auringonpaisteessa! Ja hei, katsokaa näitä tulevia sääennusteita, ihan mahtavaa!!! Eilen oli mitattu Espoossa kevään ennätys liki +17 astetta ja tänään luvattu asteen pari lämpimämpää :)

 

Kuva lainattu Forecan sivulta.

Pääsiäiskollaasi

Miten teillä vietettiin pitkäperjantaita? Me nautimme pitkästä rauhallisesta aamusta, auringon paisteesta, herkuista ja kotisaaremme kahvilan antimista. Lauttasaaren kasinoranta on yksi rakkaimpia paikkojani ja siellä on ihana viettää lämmintä kevät/kesäpäivää. Ilta meni kotona yhdessä löffäillen ja herkkuja napostellen.

Eilisen aamun aloittelin Johannan Jo`s secret- blogista bongatulla puuro-ohjeella. Ohjetta tuunasin muutamalla pienellä muutoksella alla:

Gluteiinittomia puurihiutaleita
Mantelimaitoa
Liotettuja Chia siemeniä
1/2 Banaani
1 tl maapähkinävoita
Ripaus kanelia
Ripaus Hilmalajan suolaa

Päälle:
Raejuustoa
Manteleita
Kaakaonibsejä

Omaan makuuni tämä oli ehkä hieman liian makea aamuun. Itse tykkään enemmän raikkaasta aamupalasta, joko marjaisesta puurosta tai sitten smoothiesta. Nyt alankin raapustamaan kauppalistaa kuntoon ja reippailuhetki Prismaan koittakoon. Toivottavasti EI ole pääsiäisryysistä!

Aurinkoista lauantaita Teille!