Granaattiomena - superfoodeista parhain

Ajattelin kirjoittaa yhdestä uudesta herkustani, granaattiomenasta.
 
Granaattiomenalla on monia terveyshyötyjä. Ne eivät sisällä rasvaa, ja sokeriakin vain hiukan. Niistä saadaan kuituja ja C- vitamiinia (jopa 15% päivän saantisuosituksesta), B5-, B9- , K- vitamiineja sekä kaliumia ja sinkkiä. Olen itse hurahtanut täysin tähän hedelmään lisäämällä sitä esim. smoothieen tai salaattiin. Hedelmää kannattaa kokeilla myös jälkiruokiin. Granaattiomenat sisältävät antioksidanttien fytokemikaaleja sekä yhdisteitä, joita kutsutaan punicalagineiksi. Nämä muun muassa enneltaehkäisevät syöpää. Granaattiomenan sanotaan myös hillitsevän vaihdevuosia.

Granaattiomena - mustikka smoothie

1 banaani
½ granaattiomenaa + omenan mehua
100 g mustikoita
2 dl mantelimaitoa
2 rkl chia- siemeniä

 Granaattiomenista kannattaa kaupassa valita punaisimmat ja painavimmat yksilöt. Ennen omenan halkaisemista sitä kannattaa puristella ja pyöritellä voimakkaasti, jolloin siemenet ja mehu irtoavat. Tämän jälkeen siemenet irtoavat helposti vain koputtamalla puolikkaan omenan pintaa.

Melkoinen superfood, EIKÖ?

Muotiluomuksia design by Katri/n

Käväisin hiljattain design by Katri/n liikkeessä sample sale myynneillä ja tein paljon loistavia löytöjä tulevaan kesään. Rakastan todella paljon Katrin vaatteita ja tykkäään suosia suomalaista designiä. Tuolla käynnillä silmiini osui muun muassa beige Ice top, joka on täydellinen vaate tulevaan kesään ja ihana pari aiemmin ostamalleni Sorbet skirtille. Postasin aiemmin vierailustamme äitini kanssa Katrin liikkeessä. Tuolloin mukaan tarttui kaunis Moa toppi sekä kyseinen tulppaanin mallinen Sorbet skirt.

Löysin myös täydellisen jakun pelastamaan arkeani. Zip jacket on ihanan kevyt päällä ja loistovalinta viileisiin kevät & kesäiltoihin. Pariksi tämän kanssa ostin kauniisti laskeutuvan valkoisen Breath topin ja mukaan tarttui myös pitsinen Creamy top. Suurin osa näistä ihanuuksista on kevät/kesä 2013 Ice Cream Kiss- mallistosta. Kyseinen mallisto on mielestäni elegantti ja vaatteet sisältävät kivoja yksityiskohtia. Värimaailma vaatteissa on hempeä ja herkkä. Tykkään kovasti myös tämän kevään/kesän mallistosta, jossa näkyy jälleen naiselliset selkeät linjat sekä kauniisti laskeutuvat materiaalit.

 

Liikkeestä on vaikea lähteä pois ja voisin hypistellä noita vaatteita ikuisuuden. Olin paikalla 15 minuuttia ennen sulkemista, mutta suuret kiitokset myyjälle kärsivällisyydestä sovitukseni venyessä reippaasti yli kuuden (pahoittelut vielä). Katrin vaatteet ovat upeita muotiluomuksia, jotka sopivat niin arkeen kuin juhlaankin. Vaatteita on helppo yhdistellä keskenään ja ne ovat monikäyttöisiä.

Liiketila Iso Roballa on viihtyisä vitivalkoisuudessaan.Rekeillä on upeita vaatteita laskoksineen ja kauniine sävyineen sekä myyjän apu on korvaamatonta. Täydellinen paikka täydellisille vaatteille ja täydellisille ostoksille!

Kaikki tämän postauksen kuvat lainattu designbykatrin.com- sivuilta.

Design by katri/n facebook- sivut löydät täältä.

Ristiäisten tunnelmaa

Nyytimme sai vihdoin viime lauantaina kasteessa nimen. Hänen ensimmäiset juhlat menivät erittäin hyvin ja pienokaisemme nukkui sikeästi koko tilaisuuden ajan (vaikka pappi kauhoikin oikein urakalla vettä pään päälle :D). Pikkuisen suurta päivää oli juhlistamassa kanssamme sukulaiset ja läheiset ystävämme. Tilaisuus oli erittäin kaunis ja pidin erityisesti papin puheesta. Pappi kertoi poikamme kaikkien kolmen etunimen tarkoituksen ja painotti meidän läheisten tärkeää asemaa hänen elämässään. Kyyneleet nousivat silmiini, kun pikkusisko luki pikkuveljelleen esirukouksen: "Rakas taivaan Isä. Kiitos tästä pikkuveljestä. Kiitos siitä, että saamme kasvaa yhdessä. Auta meitä pysymään aina läheisinä toisillemme.". Myös kummitäti ja mummi lukivat kauniit esirukoukset pojallemme.

Olimme tilanneet juhlapäivään Juustokakkutehtaalta pojan nimellä varustellun kakun. Kakku oli todella kaunis ja maultaan oikein herkullinen. Suklaapohjien välissä oli vadelmaa sekä baileys-valkosuklaatäytettä. Oma äitini oli teettänyt Porin Martoilta aivan taivaallisen herkulliset kala- ja kinkkuvoileipäkakut. Näitä ollemme herkutelleet vielä alku viikon...Perhetuttavamme koristeli lisäksi servetit pikkuiselle, joista tuli todella kauniit.

Ristiäisiin löysin asun jo kuukausia sitten lähes sattumalta, kun Stockmannilta tarttui mukaani MK:n valkoinen pusero. Pusero on edestä hyvin yksinkertainen, mutta selässä on kultainen vetoketju kivana yksityiskohtana. Alaosana minulla oli Vilan baggy- tyyliset ohuet viskoosihousut.  Kokonaisuuteen sopi kivana lisänä Snö of Swedenin kaulakoru. Kengiksi valikoitui kiiltonahkaiset mustat avokkaat ja käsilaukuksi päätyi MK:n musta clutch, josta postasinkin aiemmin täällä. 

Nyt olemme vieneet kaikki ihanat lahjat pikkuiselle kaiverrettavaksi ja kummisedältä tullut Ralph Laurenin super suloinen nalle toivottaa hyviä öitä pikkuisen sängyn reunalla :) Kiitos vielä kaikki rakkaat kummit, sukulaiset ja ystävät! Teitte päivästämme täydellisen <3